ダイエットすることにする 第8週

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7/30(木)
0730

昼はカレーライス。たくさん食べてしまった。

7/31(金)
800

昼に焼肉定食、夜食にピザを食べてしまった。

8/1(土)
83キロ台で定着してしまった。少し減らさないと。
800

8/2(日)
800

昼は肉かな。

8/3(月)
800

昼は鳥肉、ピザなど。
800

8/4(火)
800

水は1リットルしか飲めなかった。

8/5(水)
2015-08-01 06.40.03

昼は鶏肉など。

結果
85.1-83.4=マイナス1.7

やばい。今週は一度も82キロ台にタッチしなかった。水の量も少ないし。

第9週は水を1日3リットルをノルマにして81キロ台にタッチするぞ!!

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