今週1週間の総括。
体重計がついに壊れ、ブランクが。
初測定でいきなり最低記録をマーク!!
体重計が壊れているわけではない!!
それにしても体重計も進化しているね。うすくてすぐに計測できる。体脂肪とかBPIとかいろいろな機能があるけどどうでもいいね。デブはデブ。
念願の81キロキープに気が緩み、後半元に戻ってしまった。
外食をせず、マイペースで食事をすると確実にやせます。最近飲み会もほとんどないし。
3歩進んで2歩下がるくらいでいきましょう。
8/27(木)
体重計注文中
8/28(金)
体重計注文中
8/29(土)
8/30(日)
8/31(月)
9/1(火)
9/2(水)
久しぶりの外食。トラベラーズカフェ 朔でカレー。ルーが少なくてライス残した。
結果 85.1- 82.6=マイナス2.5
