11/1からビルパニに通い、なんとか習慣になりそうな感じです。 おかげで夜のビールがおいしく、カロリーを気にせずにものを食べられるようになりました(笑) 最近のルーティンは、20分のトレッドミルでウォーキング。黄色いマシンをひととおりして筋肉をほぐす。最後にスピンバイクで20分です。筋肉痛になるまではしていません。行き...

マックスバリュやいま店でレジゴーという新しい会計システムができたというので試してきた。 レジゴー専用端末を用意したり、レジゴー専用のレジも4機できた。 自分で買い物かごに入れる時にピッとコードをよませる形。 セルフレジは自分で最後にコードをまとめて通すが、商品を入れるごとに読ませる形に変わったよう。 もし、「やっぱ買わ...

久しぶりに20年つとめた会社の方がご夫婦も含め4人来られるということで万全を期してVIP待遇です。 それにしても元会社の人は、めったにこないもんです。視野が「関東」しかないんでしょうな。 11月8日 「蝶が好き」ということで、石垣空港でお迎えしてすぐに「蝶ハウス」(正式名称不明)に。ちょうどたくさんいました。 バナナの...

残念ながら、沖縄は雲に覆われている天候きびしい。エメラルドの海が見える展望台から撮影。 なんとかたまに顔を出してくれたが、すぐに雲に隠れてしまう。ストレスかかりまくり。 ポラリエも持っていったが、途中で電源が切れたりと調子悪い。 とりあえず、腕のせいでなく、機材のせいにしておく。 知り合いの星空ソムリエがわざわざ茨城か...

前日の疲れが出たので思いっきり爆睡。8時半に目を覚ます。 今日は14時10分発のビーチ航空に乗るまで特に予定がない。 午前中何をしようかと考えたが、昨日せつこさんとも少し話したが、ディープな大阪の実態を知るために、西成というところと、飛田新地に行ってみることにする。 途中、スーパー玉出があったので料金チェック。パチンコ...

今日は大阪に来たにも関わらず都会から離れ、山に入ります。 こちらのAirbnbの体験を予約しておいたんです。 能勢の里山を歩こう！ Airbnbは体験に力を入れていて、今回も宿泊費ほぼ無料だし、こちらにお金を使いました。 駅に向かう途中。まだジュース100円のところがあるとは！ 80円もあるぞ！ このでかいスクリーンを...

7時半に宿を出発。快晴。気温は14度。薄い長袖を羽織るだけで外出。昼間は暑くなるだろう。 中央線だか堺筋線線だかはっきりしてほしい。どちらも同じらしい。 エスカレーター右で待つんだよなぁ。何で国内統一しなかったんだ。 6月に名古屋城に行ったので、大阪城にも行ってみることにする。 久しぶりというか17年ぶりに紅葉を楽しむ...

今年7月の東京研修以来の都会での研修に行きます。 研修と言っても都会を歩くだけで刺激を受ければいいのです。 ピーチ航空で格安のチケット、往復14050円の旅。 宿は3泊で1559円。 Airbnbのスーパーホスト特典$100を使う。円安なので13351円分を負担してくれた。ありがたや。 全国旅行支援を使いたかったが、ワ...

完全に運動する習慣がなくなり、夜のNetflix+酒+つまみの生活が定着してしまった。 体重も過去最高を記録。 シェアハウスのみんなから身体の心配をされる(笑) ということで運動習慣をつけることにしました。 今までもバンナ公園をウォーキングしたりしましたが、三日坊主なんだよなぁ。 だから月会員になりました。また三日坊主...

先日の記事の続きです。 https://blog.delta-a.net/36539/ 日曜日の午後からまとまった時間がとれたので、本を書いてみました。 わずか5時間くらいで書いてしまったのですが… 本というより30ページ弱の冊子ですね。 興味のある方は、99円、またはキンドル会員の方でしたら無料ですのでぜひお読みくだ...