昨日のランチ。
神田やいま石垣店。日替わり定食500円なり。
そして朝起きたらなんか腹の周りがスッキリというか体調が良い。
青パパイヤの栄養を調べて見たら
パパイヤは、酵素の宝庫です
酵素が不足すると、生活習慣病など、様々なトラブルの原因に
パパイヤは三大栄養素を分解する酵素を含んでいます
パパイヤは優良な酵素の含有量が抜き出ています
パパイヤの強力酵素はダイエットや免疫向上に効果的
どんなに栄養を取っても酵素を取らなければ吸収されない
ということですごすぎるじゃないですか!
これはもう毎日たべようということで、サンエーで178円だっけな。買ってきました。
はじめて調理するからね。半分に切って、ピーラーで皮をむいて
ニンジンシリシリでせんぎりに。
あく抜きするの忘れた!!
というわけで、今後に乞うご期待です。
