完全に運動する習慣がなくなり、夜のNetflix+酒+つまみの生活が定着してしまった。
体重も過去最高を記録。
シェアハウスのみんなから身体の心配をされる(笑)
ということで運動習慣をつけることにしました。
今までもバンナ公園をウォーキングしたりしましたが、三日坊主なんだよなぁ。
だから月会員になりました。また三日坊主だったらもったいないから。
車で3分くらいのビルパニに通うことにします。近いので続くといいのだけど。
とりあえず今日は黄色いマシンの使い方を教えてもらって、その後バイク5キロ、ウォーキング1.5キロ。
最初から無理はしない。
雨の中でも歩けるのはいいけど、景色が変わらないとやっぱ飽きるね。
ということで会員の方がいたらよろしくお願いします。
あー ビールがうまい!
