その他 体調よし! 2009年2月21日 2009年2月21日 しばらく、さぼり気味だったウォーキングを再開。 やはり続けると体調が良い。 午前中あるいたら、鳥が多く感じる。 カラスアゲアというきれいな蝶が近くで撮影させてくれた。 実際には、見る角度によって色が違い、味わいのある光沢をしています。 Facebook postLINE
その他 運動しながら、音楽を爆音で聴くのがはまりすぎる 11/1からビルパニに通い、なんとか習慣になりそうな感じです。 おかげで夜のビールがおいしく、カロリーを気にせずにものを食べられるようになり...