腰痛に悩まされる

二日連続して展望台への登頂を成功させたからか、腰痛がひどくて立ち上がるのも容易ではなくなってしまった。

たまらず、整体のサマンテーラさんに行く。

おかげさまでだいぶ良くなった。

整体を受けながら、ウォーキングの話になり、これからは山道はやめて名蔵湾沿いに海岸を歩くことに決めた。

海は海でまた新たな発見があるだろう。楽しみだ。