ダイエットすることにする 第12週

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今週1週間の総括。
体重計がついに壊れ、ブランクが。

初測定でいきなり最低記録をマーク!!

体重計が壊れているわけではない!!

それにしても体重計も進化しているね。うすくてすぐに計測できる。体脂肪とかBPIとかいろいろな機能があるけどどうでもいいね。デブはデブ。

念願の81キロキープに気が緩み、後半元に戻ってしまった。

外食をせず、マイペースで食事をすると確実にやせます。最近飲み会もほとんどないし。

3歩進んで2歩下がるくらいでいきましょう。

8/27(木)
体重計注文中

8/28(金)
体重計注文中

8/29(土)
2015-08-29 18.34.20

8/30(日)
2015-08-30 07.42.29

8/31(月)
2015-08-31 07.03.20

9/1(火)
2015-09-01 07.24.07

9/2(水)
2015-09-02 07.10.48

久しぶりの外食。トラベラーズカフェ 朔でカレー。ルーが少なくてライス残した。
2015-09-02 12.30.26

結果 85.1- 82.6=マイナス2.5

スクリーンショット 2015-09-02 21.07.20