ダイエットすることにする 第7週

7/23(木) 最軽量更新!
800

昼は軽くご飯など。夜に総菜類

7/24(金)
800

昼といつものチキンとごはん

7/25(土)
800

昼は総菜類

7/26(日)
800

夜にバーベキューで食べ放題

7/27(月) 暴食したわりには増えなかった。
800

昼に肉。

7/28(火)
0728

昼に肉。水は1リットル
夜にモスバーガー
800

7/29(水)
0729

昼に肉。水1リットル。
結果
85.1-83.8 =マイナス1.3 戻ってしまった。

やばい。せっかく先週がいい感じだったのに。
今週は82キロ台に戻さないと。

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