ダイエットすることにする 第5週

7/9(木) 前の日はいつものチキン。少しやせていい感じ。83キロ台をキープするのが今後の課題。

800

昼はファミマのサンドイッチ&パン。水は2リットルなんとか飲む。

7/10(金) 台風接近中。最低記録だ!!
2015-07-10 06.35.29

昼はラーメン。水2リットル。

7/11(土)
0711

昼は白ごはん、卵など。水2リットル

7/12(日)
800

昼はいつものチキン。水は1リットルしか飲めなかった。
800

7/13(月)
800

昼はファミマの弁当。水は1リットルしか飲めなかった。

7/14(火)
800

ニライカナイのくろれらそば。水は1.5リットル。

800

7/15(水)
800

ゆがふぅふぅの八重山そば。夜に肉団子とカマボコ。
800

全部は食べていません。
800

結果
85.1-83.5=マイナス1.6
上下が少なくなってきたのでこれから落ちるような気がする。

800

Related posts